The Six Pillars Of Lifestyle Medicine

文山生活方式医学六大支柱

文山营养医学

基于科学、论证的饮食经验和用户个体习惯,制定健康饮食方案;

文山睡眠医学

通过睡眠科学理论和实践为用户提供高质量的睡眠解决方案;

文山运动医学

根据用户需求和特质(考虑到疾病特征)提供合理的运动计划;


文山戒除有害成瘾活动

科学帮助用户戒烟、戒酒、减少网络沉迷、赌博等重度成瘾的行为;

文山压力管理

通过一系列科学方法帮助用户进行压力管理,提升心理健康;

文山积极关系

通过帮助用户建立健康的社交连结,进一步减少压力、提升身体和精神健康;

Certification and Training

文山认证与培训

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严正声明|关于官方合作招生的规则和通知

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2024-06

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