Lifestyle Medicine And IBLM
哈密生活方式医学与IBLM
The Six Pillars Of Lifestyle Medicine
哈密生活方式医学六大支柱
哈密营养医学
基于科学、论证的饮食经验和用户个体习惯,制定健康饮食方案;
哈密睡眠医学
通过睡眠科学理论和实践为用户提供高质量的睡眠解决方案;
哈密运动医学
根据用户需求和特质(考虑到疾病特征)提供合理的运动计划;
哈密戒除有害成瘾活动
科学帮助用户戒烟、戒酒、减少网络沉迷、赌博等重度成瘾的行为;
哈密压力管理
通过一系列科学方法帮助用户进行压力管理,提升心理健康;
哈密积极关系
通过帮助用户建立健康的社交连结,进一步减少压力、提升身体和精神健康;